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Cristoforo Colombo ha fatto un grande bene

più abbronzati col pomodoro

 , basta quest'ortaggio su tutti per ricordarci del bene che Colombo ha fatto alle nostre tavole.

Facciamo il pieno di:

Vitamine B, C, E, beta-carotene, magnesio,potassio e fosforo,

prepariamoci lo ‪#‎smoothie‬ ecco la ‪#‎ricetta‬ :

1 carota,
1 pomodoro maturo,
1/2 gambo di sedano,
2 fettine di zenzero,
1/2 limone
1/2 dl di acqua fredda.
Centrifugate il tutto , il limone spremuto lo aggiungete per ultimo.
Consumatelo il prima possibile.
Noi lo abbiamo usato cosi il ‪#‎pomodoro‬ in ‪#‎cucina‬ , #stiamobenemangiando 
Pappardelle di ‪#‎gragano‬, ciliegino e gamberi rossi di ‪#‎Mazaradelvallo‬
‪#‎mangiarebio‬‪#‎mangiarebene‬‪#‎mangiaresano‬‪#‎monza‬

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