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La zucca e i suoi poteri

Il vegetarian-drink

Rubrica ‪#‎stiamobenemangiando‬ ..... zucca
La ‪#‎zucca‬ presente anche nelle favole o emblema ‪#‎hallowen‬
il suo incanto inizia cosi:
facciamo il pieno di : vitamina B, potassio, beta-carotene
2 pezzi di zucca gr. 80 (cucinata per 8 minuti al vapore)
1 arancia, 1/4 di lime, 1/2 banana, 1 cucchiaio di semi di zucca, 65 mt di yogurt magro.
Frullate tutti gli ingredienti otterremo un vegetarian-drink da consumare il prima possibile . Ci darà tante energie .
Noi la zucca l'abbiamo abbinata col ‪#‎riso‬ ovvero: riso carnaroli, crema di zucca gialla e amaretto‪#‎chef‬,‪#‎ricette‬‪#‎cucina‬,‪#‎mangiaresano‬,‪#‎monza‬,‪#‎ristorante‬

 

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