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Sempre giovani mangiando fragole

La fragola che purifica

Con le fragole si rimane giovani,

 posseggono forti poteri antiossidanti capaci di bloccare i radicali liberi.Utile per prevenire i dolori articolari , rimineralizza,, tonifica ed è battericida. 

Molto ricche di potassio risultano efficaci per l'attività celebrale.

Oggi facciamo il pieno di:

Vitamine, beta-carotene, acido folico , magnesio e potassio e fosforo.

Un pieno di...
fragole n.6
arancia  n.1
banana n.1
pesca 1/2

 

A) spremere l'arancia, mettere nel frullatore e aggiungere gli altri ingredienti, fare frullare finchè è privo di grumi.

b) servire in coppa martini con foglia di menta.

#stiamobenemangiando

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